记住吃植物性的东西,一定要占80% 养生

记住吃植物性的东西,一定要占80%

要做到:皇帝的早餐,大臣的中餐,叫花子的晚餐。每天坚持走路锻炼,才能健康长久。1.在健康问题上,你自己比老天爷管用早上吃好,中午吃饱,晚上吃少。现
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